2023年GWランニング報告!

ランニング

2023年5月3日~2023年5月7日のGWランニング報告を行いたいと思います。

目標:5/3~5/7期間中の毎日20㎞以上走る

結果:達成ならず。

2023年のゴールデンウィークは毎日20㎞以上走ることを目標にしていました。

残念ながら、5/7(日)はあいにくの雨により心が折れてしまい20㎞目標を断念してしまいました笑

どうして毎日20㎞以上走ることを目標にしていたかというと、

「さつきラン&ウォーク2023」という企業対抗戦のイベントに参加しているためです。

(5月の1か月間に走った距離をアプリ上で競う企業対抗戦のオンラインイベント。)

ドン引きされるくらいたくさん走ってやろうと目論んでいます!

それでは振り返っていこうと思います!!

5/3(水)

ゴールデンウィーク初日は東京にある多摩川沿いで一人ハーフマラソンしました!

ペースは特に考えてはいなかったのですが、キロ4分30秒付近でおそうとしていました。

意外にも、身体が動いたので徐々にペースを上げて気持ちよく終了!

ランニング後のシャワーが最高に気持ち良かったです!!

5/4(木)

昨日と引き続き同じコース(多摩川沿い)で走ってきました!

ペースはサブスリーペースのキロ4分15秒で考えていました!!

めちゃくちゃきついという訳でもなく、気持ちよく走ることができました!

体力が強くなっているのを実感しましたね~

近場の銭湯へいき、体力回復。。。!

小さな幸せを実感しました!!

5/5(金)

ランニングコースの新規開拓をしてきました!

いつもとは真逆の方角へ走って、新鮮さがありました!

ペースは適当!

東京の街並みを駆け抜けてきました笑

信号が多く、ちょくちょく止まってしまうので、定番化はしなさそう。。。

5/6(土)

身体が重たくなってきた4日目!

ずっと一人で走っていて寂しくなってきたので、刺激をもらうために駒沢オリンピック公園へ!

多くのランナーが走っているので、重たい身体も自然と動きました。

丁度いいペースの人の後ろにこっそり付いて、引っ張ってもらいました笑

やっぱり一人で走るよりも、周りにランナーがいると心持ちが変わりますね!

でも、何より強風で、いつもの倍疲れました~

5/7(日)

雨予報の日曜日。

朝6時に起きたら、雨が止んでいる!

準備を整えて、「5㎞走る間だけもってくれ!!」と祈りながら朝ラン

悔しくも、残り2㎞で雨に降られてしまいました笑

その後も雨は降り続けていたので、早起きしてランニングできたのがラッキーでした。

早起きは三文の徳を実感しました!

【感想】

結果として、5/7(日)以外は毎日20㎞以上走ることができました!

4日連続で走ると、足がどんどん重たくなりました笑

近く場の銭湯で身体を癒したり、ランニング後にジュースを飲んだりするなどして、比較的楽しみを持ちながら走れました!!

企業対抗戦のオンラインランニングイベントに参加している中で、たくさん走ることができたのも、日々の朝ランの賜物だと自画自賛しています笑

また、早朝からランニングをすることで、午後からの予定もしっかりとエンジョイすることができました!!

ランニングをした後にメガネを買いに行きました笑

雨の日であまり走れない日がありましたが、4日連続で20㎞以上走ることができて、私は大満足です笑

以上、ゴールデンウィークにランニングしまくった営業事務員からでした!

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