1月も終わり、寒さが本格的でした(笑)
今週も朝活を続けていたので、振り返りを合わせてまとめてみます！
今週の朝活内容
1.早朝ランニング（5キロ）
寒さが厳しくなってきましたが、引き続き早朝5㎞のランニングを継続中！
最初の数分は身体が冷えて動きにくいですが、走り出すと徐々に温まっていきます。
習慣化しているおかげで「 「寒いからやめよう」と思うことは少なくなりました！
東北地方のせいにしているところはありますが、
冬の朝は激寒で、なかなか慣れそうにありません（笑）
ただ、今週は水曜日・金曜日・土曜日・日曜日は体調不良のためランオフに。
久しぶりに体調を崩してしまい、ランニングができない日が多くなってしまいました(´;ω;｀)
2. 資格勉強（中小企業診断士）
朝ラン後、平日1.5時間の資格勉強タイム！
実は中小企業診断士という資格の勉強を始めていましたΣ（・□・；）
それで今週は特に「財務・会計」「経済」の過去問演習に力を入れました。
計算問題は慎重とスムーズに解決可能になりますが、公式や考え方をしっかり理解していないと応用がききません。
中小企業診断士の勉強は仕事終わり、休日も優先度高めに取り組んでいます！
引き続きルーティンを崩さず、コツコツ続けていきたいです！
3. 読書タイム（休日）
平日の朝はランと勉強で時間がかかるので、読書は休日の朝にしています。
今週は**『成瀬は天下を取りに行く』**（宮島未奈著）を読んでいる途中です！
成瀬の破天荒な行動といじめがクセになる一冊！
今週の朝活ポイント
今年から朝活などの取り組みに対して「ポイント制」を導入し、自分のモチベーションアップを図っています。
そして、今週は下記の通りポイントを獲得しました( ´∀｀ )！
- 朝ランニング：1ポイント × ３日 = ３ポイント
- 資格勉強：2ポイント × 7日 = 14ポイント
- 読書時間：1ポイント×2日＝2ポイント
- 合計：１９ポイント！
この貯まったポイントを自分ルールに則って、自分へのご褒美していきます！
今週のご褒美
がんばった自分へのご褒美として、**ロッテの「Rummy」**というチョコレートを堪能しました！
ラムレーズンの風味とチョコの甘さが絶妙で、冬にぴったりの贅沢スイーツです！
稼いだ19ポイント－ご褒美スイーツ3ポイント
繰り越しポイント：16ポイント
来週の目標
今週は体調不良が続き、ランオフが多くなってしまいまいた。
来週は**「朝ランを週に4回以上！」**を目標にします！
朝ランをしてその後、中小企業診断士の勉強と、バランスよく朝活を続けていきます！
来週も引き続き朝活を楽しみながらいきますので、よろしくお願いします！
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