ゆいわ＠朝活で自己改革！

ランニング・資格勉強・投資など、多彩な朝活に挑戦した1週間を振り返り！筋トレ宣言も飛び出す、等身大の朝活ライフレポート。

「今週の朝活ハイライト（3/17～3/23）」を振り返り！ ランニング＆資格勉強を継続し、いしのまき復興マラソンではハーフ90分切りを達成！ 朝活ポイント制度でモチベUPしつつ、来週のご褒美はごも計画中♪

「今週の朝活ハイライト（3/10～3/15）」では、花粉症と戦いながらも早朝ランニング・資格勉強・筋トレ継続！石巻復興マラソンに向けた練習や、通勤自転車の影響で体幹が強化された話も。

「今週の朝活ハイライト（3/3～3/9）」では、ランニングや資格勉強、筋トレの成果を振り返ります。朝活ポイントをまとめて、来週の目標も設定。充実の朝活記録をお届けします

今週の朝活ハイライト（2/24～3/2）では、早朝ランニングや資格勉強の成果を振り返ります。 インターバルトレーニングや海ランでトレーニングしながら、中小企業診断士試験対策も継続！

今週の朝活ハイライト（2/17～2/23）」を振り返り！ 長期休暇明けの仕事再開に苦戦しながらも、朝活はしっかり継続。 東京出張中もランニング＆資格勉強を継続し、習慣化の大切さを実感しました。

大分旅行中も朝活に取り組みました！旅行という非日常の中で、朝活などに取り組むことができて、新鮮な感覚になりました！

今週の朝活ハイライト（2/3～2/9）です。先週に引き続き朝活には取り組むことができました。体調を崩してしまい、満足できるものではありませんが継続出来て何よりでした！

2025年1月27日～2月2日までの朝活報告。朝活のモチベーション維持するための秘訣も紹介しています！

朝活を楽しく続けるための仕組みを考えました。