今週の朝活ハイライト（4/14～4/20）

今週も「朝の時間を自分のために使う」をテーマに、3つの取り組みを続けました！

① 早朝ランニング

今週は【月・火・木・土】の4日間、早朝ランニングに成功しました！

気温も少しずつ上がり、走るのが気持ちいい季節に。最近は10km以上のランはしていませんが、無理せず継続することを大切にしています。

「継続は力なり」——リフレッシュしながら、体力もコツコツ維持中です！

朝ランのあとは、頭がスッキリした状態で資格勉強に取り組んでいます。

今週も毎日【朝と夜】で中小企業診断士の勉強を継続。令和6年度の過去問演習に集中しました。

合計：429点（合格ラインギリギリ）

本番に向けてはまだまだ不安もありますが、焦らず「繰り返し」「慣れ」を意識して、得点力アップを目指します。

やっぱり朝ランで心身が整っていると、集中力が全然違います！

夏に向けて、筋トレもコツコツ継続中。朝ではなく、仕事帰りにサッと取り組んでいます！

シャワー前にさくっと筋トレするのが、私のルーティンです。

【今週のメニュー】

地味だけど、続ければちゃんと成果が出ると信じて！

今週の合計：27ポイント！

先週（26pt）を少し超えられました！積み重ねの力、感じてます✨

27pt（今週）＋48pt（累計）＝合計：75ポイント✨

次の節目は「100ポイント」！朝活ライフの見える化、地味に楽しいです☺️

朝活は「自分を整える」時間。来週も無理せず、でも着実に積み上げていきたいと思います！

読んでいただき、ありがとうございました☀️