6月に入り、仙台でも朝晩の涼しさが和らぎ、だんだんと夏の気配が漂ってきました。
月初は営業事務の業務が立て込んでいて少し憂鬱な気持ちもありましたが、気合で乗り切って今週も朝活を継続！
さっそく今週の朝活を淡々と振り返っていきます！
1．早朝ランニング
今週は水曜日を除く平日4日間＋土日の2日間、合計6日間、朝ラン継続！
v(￣Д￣)v ｲｴｲ
6/7（土）は恒例の七ヶ浜町の海水浴場までランニング。
サーファーもたくさんいて、夏が近づいているのを感じました。
ランニング習慣は無理せず、楽しみながら現状維持していきたいところです！
2．資格勉強（中小企業診断士）
朝ラン後はいつも通りの資格勉強！
今週も毎日（朝・夜）継続できました。
使用教材は、スタディングの直前対策講座と過去問演習。
今週は以下の2科目を重点的に学習：
- 経営情報システム
- 中小企業経営・中小企業政策
試験まで残り2か月を切り、本格的なラストスパートに突入。
不安は拭えませんが、苦手な部分を重点的に補強しながら、過去問を繰り返していきます。
ランニングでリフレッシュできているおかげで、気持ちを切らさず勉強を続けられています。
慢心せずに、来週も積み上げていきます！
3．筋トレ！
夏に向けて、筋トレも強化中💪
朝の時間ではなく夜の時間帯に筋トレを継続中です。
【今週の筋トレメニュー】
- 腹筋30回 × 3セット
- 腕立て伏せ30回 × 3セット
- スクワット30回 × 3セット
- プランク30秒 × 5セット（体幹）
お風呂上がりにプロテインを飲みながら夕食。腹筋にうっすら縦線が出てきました！笑
この調子で習慣化を継続していきます！
4．配当金！
今週もありがたい配当金が入金されました！
今週は2銘柄からの入金です。
| 銘柄名 | 銘柄コード | 入金額 | ぷちコメント |
|---|---|---|---|
| オリックス | 8591 | 9,219円 | 多角的に金融、不動産、リースなどを展開する総合企業。高配当株としても有名で、株主優待は無い。 |
| 三菱HCキャピタル | 8593 | 3,188円 | 三菱グループの総合リース会社。航空機リースや不動産なども扱う安定企業。配当利回りも魅力です！ |
合計：12,407円の臨時収入✨
ありがたく生活費にあてさせていただきます！
5．朝活ポイント
今週の朝活ポイントは以下の通りです👇
| 日付 | 朝ラン | 資格勉強 | 筋トレ | ポイント数 |
|---|---|---|---|---|
| 6/2(月) | ○ | ○ | × | 3pt |
| 6/3(火) | ○ | ○ | × | 3pt |
| 6/4(水) | × | ○ | × | 2pt |
| 6/5(木) | ○ | ○ | × | 3pt |
| 6/6(金) | ○ | ○ | × | 3pt |
| 6/7(土) | ○ | ○ | ○ | 4pt |
| 6/8(日) | ○ | ○ | ○ | 4pt |
| 合計 | 6日間 | 7日間 | 2日間 | 22pt |
前回までの累計：284pt ＋ 今週：22pt → 累計306ptに到達！
コツコツ積み上げていきます！
来週の目標
- 朝ラン：週5日継続
- 資格勉強：1日2回（朝・夜）継続
- 筋トレ：週3回を目指す！
- 直前講座と過去問をミックスして苦手分野の克服を図る！
来週も楽しみながら朝活を続けていきますので、よろしくお願いします( ´∀｀ )！
コメント