最近ふと思いました。
👉 「昔より物欲が減ったな」
と。
もちろん、
全く欲しいものが無くなったわけではありません。
・ランニングシューズ
・本
・サウナグッズ
・美味しいご飯
普通に欲しくなります笑
でも社会人になりたての頃と比べると、
👉 「とにかく何か欲しい！」
という感覚はかなり減りました。
むしろ最近は、
👉 “回復できるかどうか”
を重視するようになった気がします。
社会人なりたての頃は「ストレス買い」が多かった
営業事務に配属されたばかりの頃。
正直かなり疲れていました。
・電話対応
・納期確認
・入力作業
・ミスへのプレッシャー
・気疲れ
身体より、
👉 “頭が疲れる”
感覚が強かったです。
そんな状態だと、
仕事終わりに、
・コンビニ
・ネット通販
・外食
などで、
👉 「何か買いたい」
気持ちが強くなっていました。
今思うと、
👉 “ストレス解消”
だったんだと思います。
「買うこと」が回復になっていなかった
もちろん、
買い物そのものが悪いわけではありません。
でも当時の自分って、
👉 「疲れたから何か買う」
がかなり多かった。
しかも、
買った瞬間は満足する。
でも翌日には、
👉 「また仕事か…」
になる。
つまり、
👉 根本的な回復にはなっていなかった
んですよね。
最近は「疲れないこと」を優先するようになった
ここ数年で、
自分の中の価値観がかなり変わりました。
今は、
👉 「テンションを上げる」
より、
👉 「疲れを減らす」
を優先しています。
例えば、
・朝ラン
・サウナ
・睡眠
・自炊
・自転車通勤
こういうもの。
昔の自分だったら、
「地味だな〜」
と思っていた気がします笑
でも実際は、
👉 “回復できる生活”
の方がかなり大事でした。
ランニングを始めてから変わった気がする
特に大きかったのは、
朝ラン習慣です。
走ると、
👉 頭がスッキリする
感覚がある。
以前は、
ストレス発散＝お金を使う
みたいなところがありました。
でも今は、
👉 「走った方が整う」
感覚があります。
しかもランニングって、
意外とお金がかからない。
最近は、
👉 「高い買い物」より、
「心身が軽くなること」
の方が価値を感じています。
「欲しい物」がゼロになったわけではない
ただ、
ミニマリストみたいに、
👉 「物はいらない！」
というわけではありません笑
普通に、
・ランニング用品
・ガジェット
・本
・サウナグッズ
気になります。
株主優待をもらって、
「何買おうかな〜」
と考えるのも好きです笑
でも、
👉 “買ってテンションを上げる”
より、
👉 “日常を快適にする”
方向へ変わった感じがあります。
東京→仙台転勤も影響している気がする
これはかなりあると思っています。
東京にいた頃は、
・人が多い
・通勤ストレス
・満員電車
・情報量
かなり刺激が多かった。
その分、
👉 「消費でストレス発散」
もしやすかった気がします。
一方で仙台は、
・自然
・自転車通勤
・人の少なさ
など、
👉 “疲れにくさ”
を感じることが増えました。
だからこそ、
「物を買う」より、
👉 「穏やかに過ごせること」
を重視するようになったのかもしれません。
「回復」ができると、無駄遣いも減る
最近感じるのがこれ。
👉 疲れている時ほど、
無駄遣いしやすい
ということ。
逆に、
・ちゃんと寝る
・運動する
・サウナ行く
・生活リズム整う
これができると、
👉 「別に今買わなくていいか」
と思える。
結果的に、
節約にも繋がっている気がします。
昔より“小さい幸せ”を楽しめるようになった
最近嬉しいことって、
意外と小さいです。
・朝の涼しい時間に走る
・サウナ後の外気浴
・たまに買うスイーツやお菓子
・静かな休日
・読書時間
こういうもの。
昔は、
👉 「もっと刺激が欲しい」
感覚が強かった気がします。
でも今は、
👉 「ちゃんと回復できる」
ことの方が重要になりました。
まとめ｜「欲しい物」より「疲れにくい生活」を求めるようになった
昔の自分は、
ストレス発散のために、
何かを買っていた気がします。
でも最近は、
👉 「疲れを減らす」
👉 「回復する」
を優先するようになりました。
・朝ラン
・サウナ
・睡眠
・自炊
・自転車通勤
派手ではありません。
でも、
👉 “自分を壊しにくい生活”
には繋がっている気がします。
物欲が減ったというより、
👉 「求めるものが変わった」
のかもしれませんね( ´∀｀ )
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